Power Workout

Power Workout:

Ein gezieltes Training für unsere Faszien.

Die Kursstunde ist eine Kombination aus Faszien Fitness (Dehnen, Federn, Springen, Schwingen), faszialem Krafttraining  sowie Massage mit der Faszienrolle.

Ebenfalls fließen Übungen aus dem Pilates unter Einbezug der tiefen Rumpf- und Ganzkörperspannung mit ein.

Durch das Training werden Verklebungen im Bindegewebe gelöst - daraus resultiert eine bessere Durchblutung und Versorgung der Zellen.

Kurszeiten: Mittwoch, 19.45 Uhr - 20.45 Uhr
Marktbreiter Str. 54, 97199 Ochsenfurt 

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