Pilates

Pilates Basic:

Grundlagen und Basisübungen, speziell für Einsteiger oder Personen
die im „Gesundheitsbereich“ trainieren möchten –
auch bei Einschränkungen am Bewegungsapparat.

Kurszeiten: Mittwoch, 17.20 - 18.20 Uhr
Marktbreiter Str. 54, 97199 Ochsenfurt 

Pilates plus+:

Die Stunde ist eine Kombination aus Pilatesübungen
und faszialen Aufdehnungen.
Trainiert wird überwiegend auf der Matte, teilweise mit sog. Kleingeräten.

Kurszeiten: Mittwoch, 18.30-19.30 Uhr
Marktbreiter Str. 54, 97199 Ochsenfurt 

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