Wer war Joseph Hubert Pilates?
Joseph Pilates wurde 1883 in Mönchengladbach geboren.
1923 verließ er Deutschland
Clara, seine Frau lernte er auf der Überfahrt in die USA kennen.
(sie war Krankenschwester)
Er litt an Asthma, Rachitis und rheumatischem Fieber
und überwand seine physischen Einschränkungen durch sein eigenes
Übungsprogramm und Bodybuilding.
"Natürliche Gesundheit" definierte er als die Balance geistiger und körperlicher Gesundheit.
Er forderte, dass dieses Gleichgewicht mit der gleichen Intensität angestrebt werden müsse,
wie materielle Ziele.
Anfang der 60er Jahre wurde der Übungsstil von Joe und Clara als „Pilates“ populär
„Wenn deine Wirbelsäule mit 30 unbeweglich und steif ist – bist du alt;
wenn sie mit 60 vollkommen beweglich ist – bist du jung!“ (J.H. Pilates)
J. Pilates mit 57 Jahren